Antioxydant Vitamines B2 et E : ces antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydant produit au cours de l'effort.
Calcium Calcium : minéral nécessaire à la contraction des muscles.
Oméga 3 Oméga-3 : permettent de conserver les membranes cellulaires fluides et adaptables à l'effort.
Fruits à coque Fruits à coque : apporte des bons lipides à votre corps pour une énergie longue durée.