Laboratoire : Solgar
Nature de produit : Comprimé à avaler
Conditionnement : Pot verre
Spécificité(s) : Sans colorant, Sans conservateur, Sans gluten, Sans sel, Sans soja, Sans sucre
Indication / Contre-indication : Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, Tenir hors de portée des enfants
Tag : Sommeil
Pour favoriser l'endormissement : juste avant le coucher. Pour le décalage horaire : avant le coucher, le premier jour du voyage ainsi que les quelques jours qui suivent votre arrivée à destination.
Agents liants : phosphate de dicalcium, cellulose microcristalline; Agent anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal; Gomme de cellulose; Mélatonine (N-Acétyl-5-Méthoytryptamine)
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Tout savoir sur la mélatonine
La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui joue un rôle essentiel dans la régulation du rythme veille-sommeil. Découvrez ses principaux bénéfices et comment elle peut accompagner votre sommeil.
L’équipe de la Pharmacie Paque à Amiens vous accompagne dans le choix d’une solution adaptée à vos besoins pour favoriser un sommeil de qualité.
La mélatonine aide à réguler l’horloge biologique et à synchroniser le rythme veille-sommeil. Selon la situation et le produit utilisé, elle peut contribuer à réduire le temps d’endormissement et à faciliter l’adaptation aux décalages horaires.
Oui, la mélatonine peut contribuer à réduire le temps nécessaire pour s’endormir. Cet effet dépend notamment de la dose, du moment de la prise et de l’origine des difficultés d’endormissement.
Oui, la mélatonine peut aider à atténuer les effets du décalage horaire en facilitant l’adaptation de l’horloge biologique au nouveau fuseau horaire. Le moment de la prise est important pour obtenir l’effet recherché.
La mélatonine participe à la synchronisation de l’horloge biologique. Elle peut être utile lorsque le rythme veille-sommeil est décalé, en complément d’horaires réguliers, d’une exposition adaptée à la lumière naturelle et d’une bonne hygiène de sommeil.
La mélatonine peut améliorer certains aspects du sommeil dans des situations précises, mais elle ne garantit pas un sommeil plus profond ou plus réparateur chez tout le monde. Son efficacité dépend de la cause des troubles et du produit utilisé.
La mélatonine peut être intéressante pour les personnes rencontrant des difficultés d’endormissement dans certaines situations, ou souhaitant s’adapter à un décalage horaire. Le choix du produit et de son utilisation dépend de l’âge, des symptômes et de l’état de santé. Demandez conseil à votre pharmacien, notamment si vous prenez un traitement.
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