Prendre 1 gélule par jour, de préférence le matin ou au cours d'un repas, avec un grand verre d'eau.
Pour une absorption optimale, il est recommandé d'éviter la prise simultanée de thé, de café ou de produits riches en calcium dans les deux heures précédant ou suivant la prise.
amidon de maïs, gélule gastro-résistante d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose, pectine), bisglycinate de fer Ferrochel® labellisé TRAACS®, probiotique Lactobacillus plantarum 299v® (DSM 9843), vitamine C (acide L-ascorbique), folates Quatrefolic® [(6S)-5-méthyltétrahydrofolate, sel de glucosamine].