Ma routine Vitamines

Vitalinov: 2 gélules par jour au cours d'un repas, pendant 1 à 3 mois.

Oligo MG+: 

1 à 2 sticks par jour, au cours d’un repas, à diluer dans un verre d’eau. À consommer rapidement après préparation.

- En curatif : si sensation de fatigue intense (stress, nervosité, paupières qui sautent, crampes...) : 2 sachets/jour pendant 1 semaine puis 1 sachet/jour en entretien. 
 
- En entretien : 1 sachet/jour pendant 2 semaines. 

Vitalinov: 

Vitamines du groupe B :B1 (Thiamine) : Participe au métabolisme énergétique.
B2 (Riboflavine) : Contribue à la production d'énergie.
B3 (Niacine) : Joue un rôle dans le métabolisme général.
B5 (Acide pantothénique) : Essentiel pour la synthèse des hormones et le métabolisme.
B6 (Pyridoxine) : Implicée dans le métabolisme des protéines et des glucides.
B9 (Acide folique) : Important pour la formation de nouvelles cellules.
B12 (Cobalamine) : Essentielle pour la formation des globules rouges et le bon fonctionnement du système nerveux.
Minéraux :

Magnésium : Contribue à la réduction de la fatigue, au bon fonctionnement musculaire et nerveux.
Zinc : Soutient le système immunitaire et le métabolisme.
Extraits de plantes :

Ginseng : Souvent utilisé pour ses propriétés adaptogènes et énergisantes.
Rhodiola rosea : Connu pour ses effets sur la fatigue et le stress.
Acides aminés :

L-Carnitine : Peut aider à la production d'énergie en transportant les acides gras vers les mitochondries.
Antioxydants :

Vitamine C : Aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Oligo MG+: Maltodextrine, minéraux (citrate, glycérophosphate et acétyltaurinate de magnésium), chlorelle (Chlorella vulgaris), arômes naturels, spiruline (Arthrospira platensis), épaississant : gomme xanthane, acidifiant : acide citrique, colorant : bêta-carotène, édulcorant : sucralose, vitamine B6.