Retirez la housse polaire.
Remplissez la bouillotte d’eau chaude (entre 60°C et 80°C maximum), sans utiliser d’eau bouillante.
Ne remplissez la bouillotte qu’aux deux tiers de sa capacité.
Expulsez délicatement l’air restant avant de visser soigneusement le bouchon.
Vérifiez que le bouchon est bien fermé afin d’éviter toute fuite.
Replacez la housse polaire et appliquez la bouillotte sur la zone souhaitée pour un confort durable et apaisant.