Laboratoire : EAFIT
Dosage : Mélangez une dosette (environ 30 g) avec 125 à 200 ml d'eau ou de lait selon vos préférences. Utiliser de l'eau favorise une digestion plus rapide, tandis que le lait apporte des protéines supplémentaires.
Quand consommer :
Après l'entraînement : Idéal pour maximiser la récupération musculaire et la synthèse des protéines.
Collations : En matinée ou l'après-midi pour maintenir un apport protéique stable.
Avant l'entraînement (optionnel) : Pour un apport énergétique.
Recommandation quotidienne : Un apport total en protéines (repas inclus) de 1,5 à 2 g par kg de poids corporel est suggéré pour les sportifs, avec un ajustement selon les objectifs et l'intensité des efforts
Protéines : Concentrat, isolat et hydrolysat de protéines de lactosérum (whey), riches en acides aminés essentiels (dont les BCAA : leucine, isoleucine, valine).
Émulsifiants : Lécithine de tournesol.
Arômes : Adaptés aux saveurs (chocolat, vanille, etc.), avec des stabilisants comme la gomme arabique.
Édulcorants : Acésulfame de potassium et sucralose.
Vitamines et Minéraux : Complexe enrichi en vitamines C, E, B1, B6, B12 et minéraux comme le magnésium et le fer.
Additifs fonctionnels : Enzymes digestives (alpha-amylase, protéase, lactase), taurine, L-glutamine, et épaississants comme la gomme xanthane.
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